عادات روزمرهای که مخفیانه ما را میکُشند!
همه ما میدانیم که داشتن عادات منفی و مخرب عمرمان را کوتاه می کنند اما...
همه ما میدانیم که داشتن عادات منفی و مخرب عمرمان را کوتاه می کنند اما...
تعداد فنجان زیاد از این نوشیدنی برای سلامتی شما مضر است و خطر بیماری قلبی را یک چهارم افزایش میدهد.
درمان های خانگی زیادی وجود دارد که ممکن است به روند کاهش وزن شما کمک کند، از نوشیدنی های سرکه سیب گرفته تا پاکسازی با آ…
مواد غذایی کامل که به شدت گیاهی هستند و دارای فیبر بالا و سرشار از آنتی اکسیدان میباشند بهترین راه برای کاهش فشار خون …
به گفته انجمن آلزایمر انگلستان، نتایج ۱۱ مطالعه نشان داد که خطر ابتلاء به آلزایمر برای افراد میانسالی که به طور منظم…
این عادت را در خود پرورش دهید تا هر روز صبح پس از برخاستن از رختخواب یک لیوان (470 میلی لیتر) آب بنوشید و هر شب قبل از…
التهاب مزمن ارتباط نزدیکی با روند پیری دارد. مطالعات نشان میدهد التهاب اگر درمان نشود، میتواند روند پیری را تسریع…
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مواد شیمیایی سمی که از اگزوز خودرو، سیگار کشیدن و کباب کردن در حیاط خلوت ایجاد می شوند،…
همۀ ما میدانیم که هویج برای سلامت چشم مفید است، اما در این مطلب با منابع غذایی دیگری برای تقویت بینایی آشنا میشوید.…
برای تجربهی خواب بهتر باید بهدنبال راهحل مناسبی بگردیم. یکی از این راهها، برهنه خوابیدن است.